Habitar la vida: Bienestar emocional y construcción de sentido
Acerca de este curso
Este programa tiene un propósito educativo y preventivo. Busca acercar conocimientos y promover el bienestar emocional, pero no reemplaza un proceso de acompañamiento profesional cuando las circunstancias personales así lo requieren. Cada historia es única y el camino de transformación necesita un espacio individual donde pueda ser escuchada y acompañada con profundidad.
Mi deseo es que este programa sea una oportunidad para detenernos, respirar, mirar nuestra vida con nuevos ojos y recordar que el bienestar no consiste en dejar de sentir, sino en aprender a vivir con mayor presencia y autenticidad.
Contenido del curso
Semana 1
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Semana 1
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¿Por qué vivimos tan cansados?
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